っしぃ～！！

日曜日に、大阪の街中をホイホイと走ってきました

そう、テレビ中継を人もいるかもしれんけど、
大阪国際女子マラソン
の、サポートレースの、大阪ハーフマラソン

コースは、大阪国際女子マラソンと大体同じで、
長居競技場をスタートして、大阪城公園までの21.…ｷﾛ

で、
なんしかスタート時、気温3.2℃
雨混じりの雪がガッサリ降る中
ゲストの高橋尚子選手に見送られつつ…
かなりの群れを成すランナーのほぼ最後尾から…

11時10分。
スタート

は、いいけど…

人が多すぎて、なんだかワラワラと群れが動くばかりで、一向に前に進めずｗ
ヨーイ、ドンから二分後にようやくスタートラインを通過　笑

でも…
そのくらいでいいんだ
実は先週の高槻ハーフから、きちっと回復＆調整できてない上に、
前日が鉄人な方々との新年会で、十分気持ちよくなるだけのお酒を嗜み
おまけにこの気温と来たもんだから、モチベーションも最低レベルで…

今日は怪我しないようにゆっくり楽しも～

なんつて　笑ｗ


ほぼ最後尾の集団に埋もれたまま、すごくゆっくり走りつつ、

「そそ、このペース」

と、思っていたんだけど…
そう思っていられたのもホンの数分。

もともと人混みが大の苦手な自分は、
なんだかだんだんフラストレーションが溜まってきて、
天使と悪魔がバトルを始める…

天使：「今日は体を気遣って、あまり無理しないほうがいいよ」

悪魔：「怪我とかビビってんじゃねーよ、行っちゃえよ」

天使：「やめておきなさい」

悪魔：「そこのメタボなおっさんと、一緒に走んのか？情けねぇなぁ」

天使：「…確かに」


……


どぅおぉぉおおおぉぉぉお

長居競技場の周回から公道に出た５ｷﾛ少し手前のところで、
プツッと制御が切れ、ペース急上昇

５ｷﾛは27分で通過。

５ｷﾛ～10ｷﾛは、平均ｷﾛ４分１０秒ペース、

10ｷﾛ～15ｷﾛは、一箇所アップダウンがあるところ…
のはずが、ｷﾛ４分～４分５秒ペースにさらにアップ

15～20ｷﾛは、このコースで一番アップダウンがある区間
でも、ペースはほとんど落ちず、ｷﾛ４分５秒程度。

最初の５ｷﾛは無いようなもんだったので、なんだかまだまだ行けそう

と、思って、最後の一キロは無駄にスパート

記録１時間３３分５５秒

前半の入りから考えると、「まぁよく頑張ったで賞」くらいかな　笑

にしても…おしぃ！おしすぎる！！

実は残り３キロくらいから意識はして走りよったんじゃけど…
22秒間に合わずｗ

確かにスタートのラグタイムはあったけど、
どうせならビシッ！と３時間切りたかったな

まぁそこは仕方ない、未達の課題は次回に持ち越しってことで、練習に励むとしよう♪